Måter å finne fred og ro

Jeg har lest en del i boken "Seeing beyond depression' av Jean Vanier (bildet).

Her gir han mange gode råd:

'Vi kan forsøke å finne nye veier for å finne hjertets fred og litt ro ved å gjøre enkle, praktiske ting: lage mat, vaske huset, besøke en venn, skrive et brev, gå en tur, lytte til rolig musikk, besøke en kirke, be i stillhet eller be sammen med barn.

Midt oppe i all vår svakhet og smerte, kan vi erfare øyeblikk av fred og glede'.

Oversatt fra Seeing Beyond Depression av Jean Vanier.