God livsregel for 2015

'Bønn er mat for sjelen.
La ikke sjelen hungre, da
er det bedre å la kroppen sulte.
Døm ingen,
tilgi alle.
Se på deg selv
som verre enn noen annen i verden
og du vil bli frelst.
Så mye som det lar seg gjøre,
vær stille'.

Elder Joseph av Optina
1837-1911